
- Klem babyen din når babyen gråter mye.
- Hold babyen litt oppreist når du mater, for å forhindre at luft blir fanget.
- Prøv å få babyen din til å rape under og etter hver mateøkt for å unngå kolikk.
- Be sykepleieren om å sjekke mateteknikken din.
- Prøv å hjelpe ved å gi barnet ditt et varmt bad
- Prøv en veldig skånsom magemassasje med klokken, med litt babyolje.
- Prøv å vugge babyen forsiktig over skulderen, dette kan hjelpe luft å slippe ut.Prøv forsiktig med bakgrunnsstøy, for eksempel en TV eller radio.
- Prøv å vugge babyen din i barnesengen eller kurven.
- Prøv å gi barnet ditt en tur i barnevognen.
- Snakk med sykepleieren din om probiotika – forskning har vist at L. reuteri kan gi hjelp ved å balansere bakteriene i babyens tarm.
- Prøv å holde deg rolig - kolikk forbedres vanligvis av seg selv når babyen din er omtrent tre til fire måneder, og forsvinner vanligvis etter seks måneder.
- Be venner og familie om hjelp, slik at du får muligheten til å ta en pause.
- Hvis du fortsatt er bekymret for at babyen din gråter mye, kontakt din helsestasjon som kan hjelpe og berolige deg.