- Tenk på hvor du vil føde. Hjemme eller på sykehus.
- Tenk på hvordan du vil føde
- Tenk på om, og hvilken type smertelindring du ønsker.
- Snakk med jordmor om hud-mot-hud etter fødselen.
- Snakk med jordmoren din om lotusfødsel.
- Snakk med jordmoren din om inngrep som sugekopp og tang.
- Tenk på hvor og hvordan partneren din kan tilby støtte.
- Del fødselsplanen med partneren din - kanskje dere kan skrive den sammen.
- Tenk på alt utstyret du kanskje vil bruke under fødselen: matter, saccosekker, bad, musikk, baller og så videre ...
- Tenk på om du vil føde i vann, hvis det er et alternativ.
- Snakk med jordmor/lege dersom du har spørsmål om keisersnitt.
- Spør hvordan babyen vil bli overvåket under fødselen.
- Diskuter andre fødselsalternativer og preferanser med jordmoren din.
- En naturlig fødsel er den perfekte formen for fødsel, så lenge det ikke er noen helsekomplikasjoner. Men ting går selvfølgelig ikke alltid etter planen, så det er best å ha et åpent sinn. Det viktigste er at du og babyen skal være friske.
Relaterte artikler
Gravid – hva kan jeg spise?
Graviditeten er en fin anledning til å begynne med nye, gode vaner. Stort sett kan du spise det samme som tidligere når du er gravid. Men det finnes enkelte matvarer du bør være forsiktig med.
2 min Læs
Kvalme under graviditeten
Det kan virke merkelig at kvalme er så vanlig under graviditeten. Problemene pleier å forsvinne en stund inn i graviditeten og en del slipper helt unna.
4 min Læs
Gravid uke 20
Denne uken skjer det så mye inni magen din at du kanskje vil ta deg en liten lur etter at du har lest om alt sammen!
3 min Læs
Gravid uke 29
Mens du sakte nærmer deg målstreken – du skal føde om rundt ti uker! – så vokser barnet ditt fortsatt med stormskritt, og denne uken åpner hun øynene.
3 min Læs
Gravid uke 17
Nå veier den lille rundt 150 g og likner mer og mer på et «ordentlig» barn for hver dag som går.
3 min Læs
Gravid uke 35
Om en måneds tid holder du den lille solstrålen i armene dine. Men frem til da pågår det fortsatt en hel del finjusteringer i magen din.
3 min Læs
Gravid uke 3
Du befinner deg helt i starten av reisen. Du kan ikke se det ennå, men det betyr ikke at det ikke er mye som skjer.
2 min Læs
Gravid uke 16
Hvis du kunne sett barnet som vokser inni magen din nå, ville du sett at hun suger på tommelen! Hun har endelig funnet frem til munnen sin.
3 min Læs
Gravid uke 21
Selv om barnet nå veier rundt 400 g, har han fortsatt god plass der inne i magen din. Og han bruker den gjerne når han ikke sover!
3 min Læs
Gravid uke 28
Nå er barnet omtrent 38 cm lang fra topp til tå, og veier allerede ca. 1,2 kg, altså en tredjedel av fødselsvekten. Føttene hennes måler ca. 5,5 cm – ja, de er bittesmå!
2 min Læs
Gravid uke 18
Det skjer mye i uke 18, med kraftig økning av nerveceller og fingeravtrykk som er i ferd med å dannes.
3 min Læs
Gravid uke 34
Ting går litt tregere i magen nå. Det er fordi det nærmer seg! Barnet er rundt 45 cm lang og veier 2,2 herlige kg.
2 min Læs
Gravid uke 12
Dette er starten på andre trimester. Gratulerer!
3 min Læs
Gravid uke 40
Tiden er inne! Om Barnet ikke allerede er kommet, så vil det komme i løpet av noen dager. Hvis det ikke kommer frivillig, så hjelper legen til. Nå blir du endelig mamma!
2 min Læs
Gravid uke 4
Nesten en måned allerede! Denne uken skjer det mye inni kroppen din.
4 min Læs
Gravid uke 27
Barnet ditt skal vokse ganske mye mer, men nå er han like lang som avstanden mellom hånden og albuen din.
3 min Læs
Gravid uke 7
Barnet ditt er allerede hele 15 mm langt, og er i full aktivitet selv om du ikke merker det.
3 min Læs
Gravid uke 33
Seks uker. Omtrent så lenge er det til du får møte barnet som vokser i magen din. Fantastisk, eller hva? Det synes vi.
2 min Læs
Gravid uke 11
Hvis du kunne sett inn i magen nå, ville du sett at det vokser ørsmå hår som øyebryn og på overleppen.
3 min Læs